Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2018
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
2450 kcal
|
Tłusz: 67,09g | Białk: 98,80g | Węglo: 363,74g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Auchan Succo Multivitaminico, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Buon Pascolo Carne in Gelatina , Carrefour Orzo Perlato, Pomodori. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Rodez Formaggio Stagionato, Delizie del Mare Filetti di Pangasio, Fagiolini (Surgelati), Fiorile Riso Basmati. Przekąski/Inne: Mele Golden Delicious, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Caffè (Espresso), Pere Abate, KitKat Kitkat. więcej...
|
Zyskuje 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliantedaniele
|