Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2018
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
1611 kcal
|
Tłusz: 48,40g | Białk: 140,15g | Węglo: 159,01g.
Śniadanie: Alpro Latte di Mandorla, Vitamin Store Whey Iso Zero, Parmigiano (in Pezzi), Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Mandorle. Lunch: Gallo Riso Venere, Pomodori, Findus Gamberetti Sgusciati, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Mais, Finocchio, Aia Chicken Salad. Przekąski/Inne: Mandorle, Mela, Vitamin Store Whey Iso Zero Gusto Cookies, Enerzona Frollini alla Nocciola, Fiorentini Gallette di Mais, Nocciole, Mele, Weider 60% Protein. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|