Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2018
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 44,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
1746 kcal
|
Tłusz: 55,92g | Białk: 129,56g | Węglo: 183,72g.
Śniadanie: Zwergenwiese Tomesan, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: Landjunker Putenschnitzel, Maggi Sauce Hollandaise, Bonduelle Grüne Brechbohnen, Rote Zwiebeln, Blumenkohl, Kartoffeln, Alnatura Bratöl. Obiad: Red Band Fruchtgummi Assortie, Edeka Bio Ahornsirup, Magerquark, Tassimo Chai Latte. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Sophie v. Hasm
|