Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2018
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
2815 kcal
|
Tłusz: 62,78g | Białk: 159,53g | Węglo: 405,94g.
Śniadanie: Isostad Barretta High Protein 25, Bastoncini di Crusca, Corn Flakes Originali, Latte Scremato, Pan Bauletto al Grano Duro, Burro Spalmabile Light, Crema, Marmellate e Conserve. Lunch: Zucchine Cotte, Prosciutto Cotto, Pasta Riso e Mais, Mix It, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Przekąski/Inne: il Molino Chiavazza Farina Soia, Deluxe Crema al Pistacchio, Albume d'uovo Cotto, Pere, Mela, Banana. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|