Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2018
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
1956 kcal
|
Tłusz: 64,99g | Białk: 166,85g | Węglo: 175,91g.
Śniadanie: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Milka Шоколад Фундук и Изюм, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ВкусВилл Пита с Отрубями, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Избенка Творог Зерненый 4%, Избенка Сливки 10% Порционные, Избенка Йогурт Греческий Ягодный «Черника» Двухслойный. Lunch: Trest "B" Сацебели Соус Острый #13 Чертовка, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, Окей Огурцы. Obiad: Избенка Молоко Козье , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Przekąski/Inne: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые С Морской Солью, Milka Пористый Молочный Шоколад С Кокосовой Начинкой, Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ВкусВилл Пита с Отрубями, Parmalat Молоко 3,5%, VPLab Nutrition Low Carb Protein, Бон Пари Леденцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Svappy Арахисовая Паста Сладкая С Кусочками Арахиса, Ашан Яблоко. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|