Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2018
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
1438 kcal
|
Tłusz: 61,29g | Białk: 127,31g | Węglo: 84,68g.
Śniadanie: Soya Life Soya Drink al Naturale. Lunch: Coop Mandorle Sgusciate, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Pomodori, Carrefour Insalata Iceberg, Uovo, Albume d'uovo. Obiad: Pomodori, Carrefour Insalata Iceberg, Valsolata Carne in Gelatina, Naturella Fiocchi di Latte (senza Lattosio). Przekąski/Inne: Coop Mandorle Sgusciate, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Myprotein Instant Oats Chocolate, Myprotein Impact Whey Chocolate Caramel, Albume d'uovo. więcej...
|
Zyskuje 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|