Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2018
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
1815 kcal
|
Tłusz: 67,14g | Białk: 121,53g | Węglo: 182,79g.
Śniadanie: Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Carrefour Miele di Acacia, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Cuoredi Farina di Avena, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Patate al Forno, Costine di Maiale. Obiad: Lindt Cioccolato Fondente, Prugne, Wasa Fit, Rio Mare Insalatissime Fagioli e Tonno. Przekąski/Inne: Esselunga Bio Mix di Frutta Secca, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Fruyo 0% Pesca, Caffè Macchiato. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|