Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2018
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
623 kcal
|
Tłusz: 19,17g | Białk: 55,92g | Węglo: 55,82g.
Śniadanie: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Nespresso Café, Pain Complet. Lunch: Vinaigrette Française, Salade Verte, Moules Cuites, Cabillaud, Crevette. Obiad: Liebig Soupe Tomates et Vermicelles, Poires. więcej...
|
|
988 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 30 minut, Body Pump - 1 godzina, Body Combat - 1 godzina, Apple Health - 21 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sarouch1091
|