Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2018
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
1380 kcal
|
Tłusz: 95,35g | Białk: 95,71g | Węglo: 33,13g.
Śniadanie: Романов Луг Сливки 10%, Кофе, Помидоры, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Зеленый Листовой Салат, 4 Сезона Патиссоны, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Клубника с Сахаром, Простоквашино Творог 9%. Przekąski/Inne: Бабаевский Элитный 75% Какао, От Мартина Семечки с Морской Солью. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|