Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2018
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
2040 kcal
|
Tłusz: 105,74g | Białk: 202,58g | Węglo: 55,29g.
Śniadanie: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. Lunch: Mareblu Le Delì di Tonno, WHY Grissini Proteici, Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori. Obiad: Pomodori Rossi, Zorbas Feta Greca Light, Insalata Mista, Panificio di Nicola Pane Low Carb, Albume d'uovo, Uovo. Przekąski/Inne: Todis Bresaola (le Fette Pronte), Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Noberasco Noci Sgusciate Bio, Gran Biraghi Biraghini, WHY Biscotti Proteici. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|