Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2018
|
112,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 37,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
2148 kcal
|
Tłusz: 163,78g | Białk: 103,21g | Węglo: 61,84g.
Śniadanie: Mabel Rosquinha de Coco. Lunch: Alegra Costela Suína, Nestlé Creme de Leite, Tomates Cereja, Queijo Gorgonzola, Manga Palmer. więcej...
|
|
3348 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 2 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|