Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2018
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
1520 kcal
|
Tłusz: 71,84g | Białk: 88,66g | Węglo: 134,41g.
Śniadanie: Станем Друзьями Авокадо , Каждый День Форель Слабосоленая, Ашан Багет Пряный Аромат, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Ашан Яблоко, Медовая Долина Мед Гречишный. Lunch: Пюре Шпинат Detox, Яйцо Куриное. Obiad: Ашан Багет Пряный Аромат, Galbani Моцарелла, Agama Кальмар, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Зерница Вафли Топленое Молоко , Свитлогорье Творог Мягкий 4%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi blondinka1000
|