Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2018
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
3008 kcal
|
Tłusz: 88,92g | Białk: 158,23g | Węglo: 407,89g.
Śniadanie: Pizza de Pepperoni (36 Cm, Masa Gruesa), Mandarinas, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Mermelada, Arroz Blanco Cocido (sin Sal), Plátano, Riku Chorizo Vegano, Lentejas Cocidas (sin Sal), Malloa Salsa de Tomate, Aceite de Oliva, Orasi Leche de Arroz, Semillas de Linaza, Quaker Avena Instantánea, Iron Plant Organic Cacao Supro Protein. Lunch: Plátano, Pan Francés con Mantequilla, Orasi Leche de Arroz, Iron Plant Organic Cacao Supro Protein. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|