Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2018
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 29,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
1467 kcal
|
Tłusz: 87,12g | Białk: 103,31g | Węglo: 68,63g.
Lunch: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Cooked Savoy Cabbage. Obiad: Cooked Savoy Cabbage, Fried Battered Fish, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|