Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2018
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 25,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
1848 kcal
|
Tłusz: 52,76g | Białk: 105,46g | Węglo: 228,99g.
Śniadanie: Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds, Wolfgang Puck Creamy Cheese Spread, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Trader Joe's Chia Seeds, Plain Bread Sticks, Pork Roasts (Top Loin, Boneless). Obiad: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Del Monte Cut Green Beans. Przekąski/Inne: Barbara's Bakery Better Than Granola, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Orange Marmalade, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Blueberries (Unsweetened, Frozen). więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|