Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2018
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
3123 kcal
|
Tłusz: 88,70g | Białk: 255,80g | Węglo: 321,29g.
Śniadanie: Kinder Cereali, Bulk Powders Burro d'arachidi, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Banana, Sunsweet Prugne Secche. Lunch: Aia Arrosto di Tacchino, Philadelphia Philadelphia Active, Iper Simply Insalata Iceberg, Banana, Esselunga Pane Morbido Farina Integrale. Przekąski/Inne: Auchan Barrette di Fiocchi di Riso e Grano Integrale con Cioccolato Fondente. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|