Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2018
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 39,9 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
1855 kcal
|
Tłusz: 122,73g | Białk: 154,15g | Węglo: 23,60g.
Śniadanie: Bonare Ketchup Zero, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Frito. Lunch: Maminha. Obiad: Sadia Bacon em Cubos, Sadia Patê de Peito de Peru, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar, Ovo Mexido, Hambúrguer Caseiro. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|