Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2018
|
46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
846 kcal
|
Tłusz: 21,49g | Białk: 102,21g | Węglo: 59,56g.
Śniadanie: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Молочное Сияние Творог 0%, Яйцо (Целое), Сарафаново Кефир 1,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Lunch: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Барс Тунец Натуральный Филе. Przekąski/Inne: Творог 5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое). więcej...
|
|
640 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 50 minut, Samsung Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi M.p.gorkova
|