Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2018
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
1465 kcal
|
Tłusz: 63,65g | Białk: 118,13g | Węglo: 109,65g.
Śniadanie: Alpro Latte di Mandorla, Nutella Nutella, Fage Fruyo Cocco, Perugina Cacao Amaro, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Zucca Cotta, Albume d'uovo. Lunch: Zucca Cotta, Avocado, Hotos Feta Light, Auchan Carote Tagliate a Rondelle , Funghi. Obiad: Carciofi Bolliti, Branzino. Przekąski/Inne: Caffè Macchiato, Mandarino, Zespri Kiwi Gold, Mele Fuji. więcej...
|
|
1522 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 28 minut, Odpoczywanie - 20 godziny i 2 minut, Spanie - 3 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Georgette95
|