Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Тасу
Dziennik
19 paź 18
Dziennik Тасу, 19 paź 18
Profil Тасу
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
вес вниз ↙, это очень хорошо, надеюсь будет так дальше, всем доброго утра и отличного настроения на весь день пятницы, сегодня пятница а значит в переди выходные!!!
75,6 kg
Do tej pory straciłeś:
17,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
10,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 października 2018:
1659 kcal
Tłusz: 64,34g | Białk: 89,07g | Węglo: 181,82g.
Śniadanie:
Блины Гречневые, Слабое Кофе с Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника.
Lunch:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мираторг Стрипсы Куриные в Хрустящей Панировке с Сыром и Розмарином.
Obiad:
Subway Сэндвич Курица Терияки.
Przekąski/Inne:
Natty's Арахисовая Паста.
więcej...
1857 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 6 godziny.
więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Я в те дни когда вес пошёл в верх кушала селедочку, вот думаю из за этого вся эта прибавка
18 paź 18 przez użytkownika:
Тасу
Доброе утро всем спс за поддержку!!!
19 paź 18 przez użytkownika:
Тасу
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Тасу
Zobacz Pełną Historię