Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2018
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
506 kcal
|
Tłusz: 32,01g | Białk: 28,00g | Węglo: 29,78g.
Śniadanie: 咖啡（加糖及即溶熱奶咖啡沖劑）, BROOKSIDE DARK CHOCOLATE , 煎雞蛋, 小白菜, 香菇, 烤雜錦堅果（含花生）. Obiad: 無糖冰茶, 香菇, 大白菜, 煎雞蛋. więcej...
|
|
1429 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|