Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2018
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
1445 kcal
|
Tłusz: 48,01g | Białk: 94,93g | Węglo: 153,42g.
Śniadanie: Кофе, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе, Fruttis Йогурт 8%, Творожная Запеканка. Obiad: Творожная Запеканка, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Кофе, Tess Зелёный Чай, Кофе с Молоком, Green Ray Варенье Земляника Садовая. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|