Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2018
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
1274 kcal
|
Tłusz: 47,20g | Białk: 84,72g | Węglo: 130,75g.
Śniadanie: Alnatura Sojadrink Natur, Banane, Lidl Haferflocken. Lunch: Omelett oder Rührei, Strauchtomaten. Obiad: Viana Bratwurst. Przekąski/Inne: Bonbons. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|