Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2018
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
1557 kcal
|
Tłusz: 51,41g | Białk: 78,90g | Węglo: 189,46g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Tesco Falafel Balls, Sainsbury's Roasted Red Pepper Houmous, Old El Paso Wholewheat Tortillas, Sainsbury's Red Seedless Grapes. Obiad: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, By Sainsbury's Chicken Pakoras, Sainsbury's Onion Bhajia, Pic’S Peanut Butter Crunchy. Przekąski/Inne: Arla Protein Milk Drink , Mars Celebrations. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|