|
Мне надоело врать самой себе. Не думала, что это произойдет со мной. Пора признаться, в первую очередь себе.
1. У меня жуткие компульсивные переедания из-за проблем дома
2. Я нажрала уже 5 кг
3. С этим пора заканчивать!!!
У меня все. Это было трудно. И смотреть на то, как ты все теряешь-трудно.
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 28,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
1133 kcal
|
Tłusz: 26,21g | Białk: 65,02g | Węglo: 163,62g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Сабвей Саб с Индейкой. Obiad: Бургер Кинг Рожок, Ростик'c - KFC Байтсы из Куриного Филе с Соусом Барбекю, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Lafitore Отруби Очищающие. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
У вас все получится! Проблемы дома надо решать, а не заедать(я сама заедала и очень сильно поправилась на этом). надо найти радость в жизни помимо еды(но не алкоголь 😂) эта радость будет вас наполнять и кушать будет хотеться меньше. заведите парня, если нет, читайте хорошие книги, ищите то, что вас увлечет! у вас все получится, я в вас верю!🤗
19 paź 18 przez użytkownika: Senorita Tatiana
|
ТашаДик, спасибо за поддержку. Я очень стараюсь решить эту проблему(
19 paź 18 przez użytkownika: Sincinate
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|