Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2018
|
105,7 kg
Do tej pory straciłeś: 57,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
1660 kcal
|
Tłusz: 49,57g | Białk: 239,86g | Węglo: 58,98g.
Śniadanie: Arla Skyr Natur, Superior Casein Vanilla-Coconut, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy. Lunch: SPAR Pizzakäse Leicht, SPAR Kohlsprossen, Geflügelhof Puten Ministeaks. Obiad: Sports Factory Protein Riegel. Przekąski/Inne: Fol Epi Fol Epi. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|