Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2018
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
1683 kcal
|
Tłusz: 48,00g | Białk: 127,60g | Węglo: 204,49g.
Śniadanie: Galbusera Biscotti Buoni Così , Il Gigante Latte Parzialmente Scremato, Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Lunch: Olio d'oliva, Carciofi Bolliti, Coop Insalata di Mare Surgelata. Obiad: Alpro Smooth Chocolate, Philadelphia Philadelphia Light, Mutti Passata di Pomodoro, Castello Polenta Casereccia, Eurospin Macinato di Fesa di Tacchino, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Galbusera Biscotti Buoni Così, Il Gigante Latte Parzialmente Scremato, Ananas, Mela. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi martinacosti98
|