|
Неделя на Крите с "все включено"...
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
1469 kcal
|
Tłusz: 76,03g | Białk: 80,17g | Węglo: 113,14g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Сыр Голландский, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные", Домик в деревне Сметана 20%, Витако Сыр Плавленный Гауда, Молочная Страна Молоко Сгущенное без Сахара, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
19 paź 18 przez użytkownika: holameta
|
19 paź 18 przez użytkownika: Виккикики
|
вода, отеки. не набирается жир так быстро
19 paź 18 przez użytkownika: Irina-Raduga
|
не переживайте, за неделю жира максимум 1кг образовалось, остальное - отек, уйдет недели за 2-3 при нормальном питании
19 paź 18 przez użytkownika: l4rgaete
|
Ну я честно скажу, после трёх лет подсчёта калорий - низкоуглеводного питания - низкоуглеводного питания с подсчётом калорий оторвалась по полной. Ела много...сейчас думаю, стоило ли оно того. Ну что сделано, то сделано. Считаем калории, надеюсь и правда, что быстро пришло, быстро и уйдет. Спасибо за поддержку))
19 paź 18 przez użytkownika: SannyLy
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|