Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2018
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
1330 kcal
|
Tłusz: 50,53g | Białk: 61,88g | Węglo: 164,12g.
Śniadanie: Помидоры, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Lunch: Говядина Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка. Obiad: Кабачки Тушеные, Морковь на Пару, Оладьи на Кефире, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Przekąski/Inne: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Яблоко Антоновка. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|