Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2018
|
104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2124 kcal
|
Tłusz: 50,00g | Białk: 69,06g | Węglo: 359,30g.
Śniadanie: Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Honey , Post Honey Shreddies. Lunch: Fiber One Lemon Bar, Patty King Jamaican Beef Patty. Obiad: Coca-Cola Life, Pizzaiolo Pepperoni Pizza. Przekąski/Inne: Water , Water . więcej...
|
|
2875 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina i 30 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chapelofease
|