Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2018
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
1059 kcal
|
Tłusz: 33,19g | Białk: 59,02g | Węglo: 143,61g.
Śniadanie: Pisang, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Ayam Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sayur Campuran, Sambal Goreng, Ayam Goreng. Obiad: Pisang. Przekąski/Inne: Pisang. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi trirafikaaisyah
|