Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2018
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
2715 kcal
|
Tłusz: 162,13g | Białk: 118,73g | Węglo: 182,77g.
Śniadanie: Verónica Queso Pategrás, Ilolay Crema de Leche Doble, Café. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Paladini Salamin Picado Fino, Paladini Bondiola de Cerdo, Paladini Jamón Cocido, Paladini Jamón Crudo. Obiad: La Serenísima Crema Chantilly, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre). Przekąski/Inne: Whisky, Cofler Chocolate con Leche, Georgalos Maní con Chocolate, La Serenísima Dulce de Leche Repostero, Pan de Salvado de Trigo, Don Satur Palmeritas, La Serenísima Crema Chantilly, Arándanos, Alka Caramelos Cherry Mentol, Alka Caramelos Cherry Mentol. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|