Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2018
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
731 kcal
|
Tłusz: 12,47g | Białk: 78,77g | Węglo: 81,41g.
Śniadanie: Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. Obiad: Брокколи на Пару, Кальмар Отварной. Przekąski/Inne: Волжаночка Ряженка 2,5%, Зеленое Яблоко, Арбуз. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mashulik467
|