|
Uggggggggggggh,I hate the scale this week, but I know I am eating waaaaaaaaaaaay over my calories and I will continue to do so until Saturday. Then it's back to strict dieting!!
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3996 kcal
|
Tłusz: 125,79g | Białk: 123,01g | Węglo: 627,49g.
Śniadanie: Low Fat Cottage Cheese Small Curd 1%, Green Tea, Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Oatmeal Squares Cereal. Lunch: Oreos, Corn Bread, Lipton Soup. Obiad: Ma Po Tofu, Baby Goldfish. Przekąski/Inne: Blue Bunny Cone. więcej...
|
|
1731 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 34 minut, Prace Domowe - 3 godziny, Spanie - 5 godziny i 30 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 56 minut. więcej...
|
Zyskuje 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi The Blue Box
|