Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2018
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
867 kcal
|
Tłusz: 71,30g | Białk: 42,89g | Węglo: 16,24g.
Śniadanie: Almendras, Pepino (Pelado), Tomates, Kraft Mayonesa, Lider Atún Lomitos en Aceite, Simi Omega 3, Simi Vitaminas. Lunch: Tomates, Hellmann's Mayonesa, Carne. Obiad: PF Jamón Pierna, Lider Queso Laminado Gauda. Przekąski/Inne: Copra Aceite de Coco. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|