Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2018
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2018:
|
1548 kcal
|
Tłusz: 75,77g | Białk: 90,74g | Węglo: 125,74g.
Śniadanie: Lifely Крекер со Злаками, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Рядна Ветчина Нежная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 9%, Яйцо, Анчи Кофе с Молоком. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сахар, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Яйцо, Анчи Творог Ярче 5%. Obiad: Морковь, Европром Лосось Рубленый Классический, Рядна Ветчина Нежная, Сыр Тильзитер, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо. Przekąski/Inne: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%, Кремлина Чернослив Шоколадный с Арахисом. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|