Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2018
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2018:
|
1182 kcal
|
Tłusz: 40,53g | Białk: 119,86g | Węglo: 85,18g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка, Тыква. Obiad: Белый Город Молоко 2.5%, Дыня, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Przekąski/Inne: ВкусВилл Шарики Глазированные Шоколадным Сиропом. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|