Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2018
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2018:
|
996 kcal
|
Tłusz: 40,53g | Białk: 79,71g | Węglo: 76,48g.
Śniadanie: Яблоко, Черника (Несладкая, Замороженная), Чудо Творожок Ананас, Nordic Хлопья 4 Злака. Lunch: Молком Сметана 15%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Лента Спаржа по-Корейски, Лента Капуста Квашенная с Морковью и Клюквой, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка Отварная, Лента Капуста Квашенная с Морковью и Клюквой, Лента Спаржа по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Przekąski/Inne: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Чудесный Край Вафельные Трубочки, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые, Морковь, Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi oswaldcobblepotb
|