Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2018
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2018:
|
1113 kcal
|
Tłusz: 48,18g | Białk: 78,97g | Węglo: 96,19g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные, Сырники ПП, Клубника с Сахаром, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Сазана. Obiad: Bio Баланс Кефирный 1%, Арахис, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Арахисовая Паста, Яблоко. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анастасия.71
|