Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2018
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2018:
|
2340 kcal
|
Tłusz: 65,10g | Białk: 180,12g | Węglo: 246,83g.
Śniadanie: Mandlar, AXA Havregryn, Äpple, Kokt Ägg, Njie ProPud Vanilla. Lunch: Maxim 40% Protein Bar Crispy Brownie, Kronfågel Kycklinglårfilé, ICA Haricots Verts, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Obiad: ICA Haricots Verts, Findus Grönsaksbullar, Kokt Ägg, Druvan Bulgur Fullkorn, Oumph Bibim. Przekąski/Inne: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Maxim 40% Protein Bar Crispy Brownie, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|