Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2018
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2018:
|
1425 kcal
|
Tłusz: 50,31g | Białk: 101,09g | Węglo: 145,64g.
Śniadanie: Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Слобода Термостатный Йогурт с Малиной, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Из Индейки С Овощами Замороженные, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический. Obiad: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: Пятерочка Хурма, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|