Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2018
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2018:
|
1221 kcal
|
Tłusz: 74,77g | Białk: 99,72g | Węglo: 47,17g.
Śniadanie: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Царство Бедро "Особое". więcej...
|
|
2562 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|