Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2018
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2018:
|
2103 kcal
|
Tłusz: 145,70g | Białk: 85,97g | Węglo: 31,84g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Цветная Капуста, Помидоры, President Сыр Плавленый Сливочный, Свиной Фарш, Бекон (Жареный), Смалец, Огурец (без Кожуры), Чай, Яйцо, Роял Какао-Порошок Натуральный, Яйцо, Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Lunch: Грецкие Орехи, Роял Какао-Порошок Натуральный, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Кокосовое Масло, Добрая Буренка Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимое), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Obiad: Водка, Лента Горбуша, Магнит Сыр Российский 50%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо, Базилик, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|