Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2018
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 33,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2018:
|
1550 kcal
|
Tłusz: 34,84g | Białk: 116,88g | Węglo: 204,02g.
Śniadanie: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Здоровый Стиль Хлебец, Шоколадница Капучино, Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Избенка Йогурт 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Окей Банан. Lunch: Йогурт, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пятерочка Яблоко Сезонное, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Крабовые Палочки, Суп Мисо. Obiad: Крабовые Палочки, Крабовые Палочки, Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный), Избенка Йогурт 1,5%. Przekąski/Inne: Kenshin Такуан (Маринованная Редька), Takemura Соус Кунжутный, Крабовые Палочки. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|