Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2018
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2018:
|
595 kcal
|
Tłusz: 14,40g | Białk: 33,11g | Węglo: 88,41g.
Śniadanie: Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Il Buon Pane Filone Rustico, Il Gigante Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Lamponi, Insalata Mista Verde, Rovagnati Arrosto di Pollo alle Erbe Fini. Przekąski/Inne: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Mela. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi martinacosti98
|