Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2018
|
100,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2018:
|
1530 kcal
|
Tłusz: 44,19g | Białk: 78,81g | Węglo: 204,94g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Сыр Российский, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Тушеная, Красные Помидоры. Obiad: Творожная Запеканка с Манкой. Przekąski/Inne: Роллы Филадельфия. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|