Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2018
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2018:
|
1530 kcal
|
Tłusz: 49,48g | Białk: 105,51g | Węglo: 165,52g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Muller Red Cherry Corner, Hamburger or Hotdog Rolls, Butter (Salted), Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. Obiad: Marks & Spencer King Prawn, Tomato & Basil Pasta Salad, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. Przekąski/Inne: Tesco Skimmed Milk, Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Pic’S Peanut Butter Crunchy. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|