Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2018
|
110,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 30,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2018:
|
740 kcal
|
Tłusz: 55,64g | Białk: 46,04g | Węglo: 13,15g.
Śniadanie: Café Instantâneo (em Pó), Ovo Frito, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Alface, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Obiad: Óleo de Coco, Repolho Refogado, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|