Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2018
|
121,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 61,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2018:
|
1063 kcal
|
Tłusz: 45,22g | Białk: 90,54g | Węglo: 73,27g.
Śniadanie: Биокор Шрот Расторопши, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Льняные Семена. Lunch: Зеленый Лук, Укроп, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Obiad: Молоко (Цельное Молоко), Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Przekąski/Inne: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Киви, Молоко (Цельное Молоко), Домик в деревне Сметана 15%, Брест Литовск Творог 3%. więcej...
|
Traci 8,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|