Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2018
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2018:
|
1069 kcal
|
Tłusz: 46,68g | Białk: 50,75g | Węglo: 112,26g.
Śniadanie: Kefir de Leite, Bolo de Milho. Lunch: Prats Suco de Laranja Integral, Pão de Trigo Integral. Obiad: Sopa de Legumes com Carne. Przekąski/Inne: Melão, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Canaã Goma de Tapioca, Ovo, Seara Presunto Magro, Três Marias Queijo Mussarela. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi debora.gomes38
|